Cách dùng yến sào hiệu quả cho từng đối tượng cụ thể

Nhắc đến yến sào thì không ai có thể phủ nhận những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe. Yến sào là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể dùng và cách sử dụng cho từng nhóm độ tuổi cũng không giống nhau. Vậy nên trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí cách dùng yến sào chi tiết cho từng đối tượng để mọi người tham khảo và sử dụng cho hiệu quả.

Cách dùng yến sào chuẩn cho từng đối tượng

Tùy từng đối tượng cụ thể sẽ có hướng dẫn sử dụng yến sào riêng biệt, cụ thể như sau:

Cách dùng yến sào cho trẻ em

* Tác dụng: Tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, giảm ốm vặt hoặc nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp…

* Liều lượng:

- Yến sào chỉ dùng được cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên, trẻ dưới 7 tháng tuổi không thể dùng yến sào vì cơ thể chưa hoàn thiện và hệ tiêu hóa còn non nớt

- Trẻ từ 1 - 2 tuổi: Mỗi lần chỉ nên sử dụng 1gr yến để chưng đường phèn hoặc nấu súp. Nếu là nước yến hãy dùng loại đóng hộp 70ml dành riêng cho trẻ

- Trẻ từ 2 - 4 tuổi thì liều lượng là 2gr yến/lần, mỗi tuần ăn từ 2 - 3 lần. Bố mẹ có thể nấu cháo yến, súp yến hay chè yến đều được. Nếu dùng nước yến thì chọn loại 70ml dành riêng cho trẻ

- Trẻ từ 4 - 10 tuổi thì liều lượng là 3 - 5gr yến/lần, có thể dùng làm yến hầm chim bồ câu, gà, thịt… Ngoài ra nếu là nước yến chưng dành riêng cho trẻ thì có thể dùng từ 1 - 2 lọ

- Trẻ trên 10 tuổi có thể sử dụng liều lượng yến như người lớn

Bạn nên cho trẻ nhỏ dùng yến khi bụng đói, tuần suất 2 - 3 lần/tuần

Cách dùng yến sào cho phụ nữ mang thai

* Tác dụng:

- Đối với người mẹ: Tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện suy nhược cơ thể, giảm các cơn đau nhức hay tình trạng mệt mỏi, phòng ngừa & hỗ trợ nhiều bệnh vặt khi mang thai…

- Đối với thai nhi: Giúp bé sinh trưởng & phát triển tốt trong bụng mẹ, bổ sung dưỡng chất thiết yếu, gia tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh…

* Liều lượng:

- Bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ không nên dùng tổ yến

- Tháng thứ 4 của thai kỳ: Liều lượng 2gr yến/lần/ngày

- Tháng thứ 5, 6 của thai kỳ: Liều lượng 2 - 3gr yến/lần với tần suất 2 ngày/lần

- Tháng thứ 7 của thai kỳ trở đi: Liều lượng 3 - 5gr yến/lần với tần suất 3 ngày/lần

Phụ nữ mang thai nên sử dụng yến sào vào buổi sáng khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng để cả mẹ và bé đều được nạp đủ dinh dưỡng. Bạn có thể làm yến chưng đường phèn, yến hầm chim cầu/gà ác hay cháo yến hạt sen… để đổi vị.

Cách dùng yến sào cho người cao tuổi

* Tác dụng: Làm chậm tiến trình lão hóa, tăng cường trí nhớ, nhanh hồi phục sức khỏe, cải thiện xương khớp, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa…

* Liều lượng:

- Trong tháng đầu tiên chỉ nên dùng từ 4 - 6gr yến/lần và mỗi tuần dùng 4 lần

- Trường hợp muốn sử dụng yến lâu dài, từ tháng thứ 3 hãy giảm tần suất xuống còn 3 lần mỗi tuần

Cách dùng yến sào cho người mới ốm dậy, đang điều trị…

* Tác dụng: Kích thích vị giác giúp ăn uống ngon miệng hơn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng tốc quá trình hồi phục, ngăn chặn sự lây nhiễm của vi khuẩn, nâng cao hệ miễn dịch…

* Liều lượng:

- Tháng đầu: Sử dụng mỗi ngày, dùng khoảng 2gr yến/lần

- Tháng thứ 2: Mỗi lần dùng khoảng 2 - 3gr yến với tần suất 2 ngày/ lần

- Tháng thứ 3: Mỗi lần dùng khoảng 3 - 5gr yến với tần suất 3 ngày/ lần

Ai nên thận trọng khi dùng yến sào?

Ai cũng có thể sử dụng yến sào, kể cả người đang ốm. Tuy nhiên nếu bạn thuộc một trong những nhóm đối tượng sau thì hãy hạn chế và tham khảo ý kiến của bác sĩ:

- Người cảm mạo, đau bụng do lạnh hoặc đầy bụng, sốt nhức đầu, ho nhiều đờm loãng

- Những có triệu chứng viêm da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm tiết niệu, sốt thực nhiệt

- Người cơ thể xanh xao, gầy yếu, tỳ vị hoạt động yếu, không hấp thu được thực phẩm và dưỡng chất

- Người dương hư, đại tiện lỏng hay nước tiểu trong

- Người mắc rối loạn đường huyết như viêm tụy hay đái tháo đường

- Trẻ em đang bị sốt

Với những chia sẻ về cách dùng yến sào trên đây, chúng tôi hy vọng rằng bạn đọc sẽ khai thác được tối đa giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm quý giá này cũng như bảo vệ bản thân khỏi các tác dụng không mong muốn vì sử dụng tổ yến sai cách. Nếu bạn còn thắc mắc hay muốn tham khảo thêm thông tin về yến sào, hãy liên hệ với NESTRAQUA PTY LTD - Chuyên gia về tổ yến tọa lạc tại địa chỉ Unit 1602/15 Austin Street, Adelaide, SA, 5000.

Yến thật 100%, có giấy kiểm định chất lượng sản phẩm

Là thương hiệu hàng đầu với uy tín lâu năm năm trong ngành, chúng tôi cam kết mang lại yến sào chất lượng cao với tiêu chí không pha trộn, không phẩm màu, không hóa chất tẩy trắng. Sản phẩm của công ty toàn bộ đều là tổ yến nguyên chất, đã được xử lý trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp ứng các tiêu chí chất lượng quốc tế. Hơn nữa, đơn vị còn có mức giá phù hợp với thị trường, nhận vận chuyển quốc tế và hỗ trợ tư vấn cách dùng yến sào kỹ lưỡng.

Vậy nên nếu có nhu cầu mua tổ yến, quý khách hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi để được phục vụ tốt nhất!

NESTRAQUA PTY LTD

Address: Unit 1602/15 Austin Street, Adelaide, SA, 5000

Hotline: (+61) 413298090

Email: sale@nestraqua.com.au

Website: nestraqua.com